Jdi na obsah Jdi na menu
 

Sovičkové plavání

plavani-aneb-hratyk-ve-vode.jpgSovičkové plávání

Pondělí 8.00 - 9.30

Bc. Kateřina Trsková,

Bc. Veronika Plachtová

podtrzitko---sede-uzke.jpg

PLAVÁNÍ JE URČENO POUZE PRO DĚTI ZE TŘÍDY SOVIČEK. 

 

HLAVNÍM ZÁMĚREM JE RADOST

Z POBYTU VE VODĚ

 

podtrzitko---sede-uzke.jpg

Sledujte na nástěnce každý týden seznam dětí :)

Z důvodu bezpečnosti může do vody vždy jen 12 dětí, plavání bývá nepravidelně. 

podtrzitko---sede-uzke.jpg

  •   Seznámení dětí s prostředím plaveckého bazénu (převlékání a hygiena před vstupem do bazénu, pravidla bezpečnosti v okolí bazénu)

  • Seznámení dětí s hloubkou bazénu. (chůze a orientace v bazénu)

  • Zjišťování vztahu dětí k vodě, úroveň jejich pohybových schopností( odvážné, opatrné, bázlivé).

  • Nácvik výdechu do vody, ponořování obličeje do vody (nadechnout a poté vydechovat ústy, které mají děti ponořené ve vodě)

  • Správné držení a zacházení s plaveckou deskou.

  • Nacvičování postavení z vodorovné polohy do stoje.

  • Vnímání vody rukama. Opisování malých kruhů. Rukama i předloktím provádění záběrů – vodorovné osmičky. Hmatová zkušenost.

  • Nácvik polohy na prsou – s destičkou. Vydechování do vody vpředu. Splývání bez desky. Nácvik kopání nohou na suchu, s deskou ve vodě.

  • Nácvik prsařských paží na suchu, ve vodě. Nohy přirozeně kopají. Zapojení dýchání.

  • Nácvik pohybu prsařských nohou. Na suchu, ve vodě. Zády k okraji bazénu – čelem k okraji bazénu.

  •  Nácvik prsařských nohou s deskou. Opírání celých paží o desku, pouze dlaní.

  • Nácvik souhry paží a nohou.

  • Opakování plaveckých dovedností, plavecké diplomy – medaile.

  • HRY VE VODĚ

23172838_10213296646069148_7443538347047424272_n.jpg